NIENHAGEN. Das Mehrgenerationenhaus KESS-Familienzentrum startet ins neue Jahr 2020 mit attraktiven Kursen, die entweder in Walthlingen oder Nienhagen stattfinden.
Body-Groove Start: 21.01.20
Tanzen – gemeinsam und ganz in Deinem Stil!
Body-Groove geht weit über die körperliche Bewegung hinaus- es ist ein innovatives Tanzerlebnis, dass ganzheitlich die Gesundheit fördert. Stressabbau, Freude an Musik und Entspannung gehören dazu. Groove ist easy und macht Spaß!
Wir starten mit einer Schnupperstunde am 21.01.20!
Kurs-Nr.: 2406: 18.02. 20 – 12.05.20
Dienstag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr, KESS Wathlingen
Kursleitung: Ines Skobjin, Trainerin für Body-Groove
Kursgebühr: 65,- € 10 Einheiten
Workshop „Atem & Bewegung“
In diesem Workshop erfahren Sie durch die Arbeit am Atem: Stressbewältigung, Körperbewusstsein und Beweglichkeit, innere Ruhe und Kraft, Empfindungs- und Sammlungsfähigkeit, den eigenen Rhythmus finden, Sensibilität und Selbstbewusstsein
KursNr.:2274: 26. Januar 2020
KursNr.:2275: 25. Februar 2020
Samstag, 10.00 Uhr – 16.00 Uhr KESS Wathlingen
Kursleitung: Christa Gorling, Atem- Therapeutin
Kursgebühr: 40,-€ pro Einheit, Kombi-Kurs 2 Einheiten 70,-€
MOVE to Latino–Music Start: 07.02.20
Eine Mischung aus lateinamerikanischer und internationaler Musik bringt das Latino-Lebensgefühl zu uns ins KESS! Das Tanz- und Fitnessprogramm kombiniert Aerobic und andere Tanz-Stile.
KursNr.:2376: Freitag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr KESS Nienhagen
Kursleitung: Greta Alberti, zertifizierte Zumba-Trainerin, Kursgebühr: 65,- € 12 Einheiten
Visionboard -Workshop
Nach einem Rückblick auf das alte Jahr visualisieren Sie Ihre Träume, Wünsche und Visionen für die Zukunft auf ihrem Visionsboard 2020. Danach wird das Board sie zu Hause das ganze Jahr begleiten.
Kurs-Nr.: 2405: Mittwoch, 29.01.20, 17.30 Uhr – 21.00 Uhr, KESS Nienhagen
Kursleitung: Nicola Nesenhöner, Volkswirtin und Business Coach
Kursgebühr: 40,- € + 7,- € Materialkosten
Weitere Infos und Anmeldung im KESS- Büro Nienhagen unter 05144 97 06 27
Oder per mail: mgh@familienzentrum-kess.de
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