Osteoporose –Gymnastik im MGH Celle

Wann:
14. November 2019 um 9:00 – 11:30
2019-11-14T09:00:00+01:00
2019-11-14T11:30:00+01:00
Wo:
MehrGenerationenHaus
Fritzenwiese 46
29221 Celle
Kontakt:
MehrGenerationenHaus Celle
05141-279155

CellePhysiotherapeutin Sigrun Thierbach bietet jeden Donnerstag in der Zeit von 9 –11:30 Osteoporose –Gymnastikin zwei nacheinander folgenden Kursen im MGH an.

Damit die Knochen nicht weiter an Stabilität verlieren, müssen sie bewegt werden, um neue Reize zu erhalten. Muskelkräftigung mit und ohne Übungsgeräte , Gleichgewichts-und Koordinationstraining sowie richtige Haltung wirdbei der Osteoporose –Gymnastikeingeübt und soll dann regelmäßig trainiert werden. Wer sich für eine Teilnahme interessiert darf gerne an einem Schnuppertraining teilnehmen. Bitte bequeme Kleidung und sicheres Schuhwerk anziehen.

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