Schlafstörungen

Wann:
18. September 2019 um 18:30 – 20:30
2019-09-18T18:30:00+02:00
2019-09-18T20:30:00+02:00
Wo:
Berufsbildende Schulen III
Bahnhofstraße 9
29221 Celle
Preis:
10 €
Kontakt:
VHS Celle
0 51 41 / 92 98 0

Wie kompliziert das Phänomen Schlaf ist, können wir daran erkennen, dass auch die wissenschaftliche Meinung zu diesem Thema keineswegs einheitlich ist. Angaben zur optimalen Schlafdauer variieren, ebenso wie die Angaben zum Schlafrhythmus. Ein ausgeglichener Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unserer Wohlbefinden. Warum ist das so? Welche Ursachen können den Schlaf stören und wie werden Formen von Schlafstörungen festgestellt? Und – wann ist es wirklich notwendig, den Arzt aufzusuchen?

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