CELLE. Diese Art von Yoga schafft eine Verbindung zwischen dem körperorientierten Yoga und der buddhistischen Achtsamkeitslehre. Die Körperhaltungen (Asana) und kurzen Abläufe in der Bewegung werden achtsam und mit bewusst wahrgenommenem Atem durchgeführt.
Kurzmeditationen, Visualisierungen und MBSR-Übungen runden die Stunden ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet statt im Waldorfkindergarten, Leonhardtstraße 46.
Neuer zusätzlicher Kurs: Ab Mittwoch, 24.10.18, 10.45 bis 12.15 Uhr, 6 Kurs-Termine, Beitrag 90,00 €. Anmeldung unter 0151/10724078 oder www.gecovita.de.
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