Sonntag, 10. November 2024

✔ unabhängig ✔ überparteilich ❤ kostenfrei

Anzeige

Anzeige

Gesund und entspannt in den Herbst

Bei der vhs Celle beginnen jetzt im September zahlreiche Wohlfühl-Kurse. Infos und Anmeldungen auf www.vhs-celle.de oder unter (05141) 92 98 0. Gemeinsam etwas Leckers kochen, ist auch eine Auszeit vom Alltag. Passend zum Herbst wird Anneliese Stadie verschiedene Rezepte mit Kürbis vorstellen. Die „Kürbiszeit“ findet am Mittwoch, 11. September, von 18.30 bis 21.30 Uhr statt (Kurs-Nr. CE4801).

Wie man im Berufsalltag mit Stresssituationen umgeht, zeigt Christine Wortmann in ihrem Intensivkurs von Montag, 21.10., bis Freitag, 25.10., jeweils von 9 bis 16 Uhr. Der Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt (Kurs-Nr. CE4103).

Entspannung pur sind „Fantasiereisen mit Klangschalen“ (LA4302). Sie helfen, zur Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken. Anja Vogel bietet in der vhs-Außenstelle Lachendorf an drei Abenden ab Montag, 16. September, von 19 bis 21.30 Uhr diese Form der Meditation an.

Mit „Feldenkrais“-Übungen erlangt man nicht nur mehr Beweglichkeit, sondern auch eine bewusstere Wahrnehmung, Freude und Entspannung. Birgit Sauermüller führt am Samstag, 21. September, von 10 bis 15.45 Uhr ein und zeigt, wie sich durch die richtige Atmung und Haltung das Körpergefühl verbessern kann (Kurs-Nr. CE4316A).

PR
Foto: castleguard / Pixabay

Hinweis zu der Meldung
Diese Seite zeigt gesponsorten Marketing-Inhalt, Quell- und Informationslinks sowie extern eingespielte Banner und Flash-Anzeigen.