Fit zurück in den Alltag: DAK-Hotline unterstützt nach der Urlaubszeit
Mit dem Ende der Sommerferien beginnt der Alltag mit Beruf, Schule und familiären Verpflichtungen. Viele Menschen haben das Gefühl, dass die Erholung aus dem Urlaub bereits nach wenigen Tagen im Alltag wieder verloren geht. Wie lässt sich das Erholungsgefühl aus dem Urlaub länger bewahren? Welche Strategien helfen dabei, Bewegung, Erholung und gesunde Routinen im täglichen Leben beizubehalten? Zu diesen Fragen bietet die DAK-Gesundheit am Dienstag, den 8. September, eine Sonderhotline in Celle an. Die Expertinnen und Experten sind unter der Rufnummer 0800 1111 841 von 8 bis 20 Uhr kostenlos für Versicherte aller Krankenkassen erreichbar.
„Der Wiedereinstieg nach den großen Ferien ist ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, was uns Kraft gibt“, sagt Mohyi-Eldin Takriti von der DAK-Gesundheit in Celle. „Wer positive Gewohnheiten aus dem Urlaub in den Alltag übernimmt, kann oft länger von der Erholung profitieren.“
Um den Start in den Alltag nach dem Urlaub zu erleichtern, schaltet die DAK-Gesundheit in Celle am Dienstag, den 8. September, von 8 bis 20 Uhr die Hotline unter der kostenlosen Rufnummer 0800 1111 841.
Weitere Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden bietet die DAK-Gesundheit unter: www.dak.de/gesundheit
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Foto: Belloso & Herchen GbR / Pixabay
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