Kurse beim Sport-Kneippverein

CELLE. Zertifiziert von der Zentralen Prüfungsstelle und damit von Krankenkassen unterstützt bietet der Sport-Kneippverein Celle e.V. folgende Kursprogramme an:

Bewegen statt Schonen
Diese funktionelle Rückengymnastik ist für alle geeignet, die ihre Rückenmuskulatur optimal trainieren wollen oder müssen. Herz-Kreislauf-Aktivierung, Mobilisations- Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Haltungsschulung, rückengerechtes Verhalten im Alltag, werden in diesem Kursprogramm vermittelt. Am Schluss der jeweiligen Übungseinheit werden verschiedene Entspannungspraktiken angeboten. Die Bewegungspraxis wird mit Wissensvermittlung begleitet, damit der TN lernt, seinen Rücken auf Dauer kräftig und gesund zu erhalten.
10 x 1 ½ Std. Beginn: Di. 29.1.2019 um 9.15 Uhr.

Fit bis ins hohe Alter
Dieses Kursprogramm ist bei der Erhaltung der Selbständigkeit im Alltag, Mobilität und Kraft sowie Verhinderung von Stürzen sehr nützlich. Es ist ein Ganzkörpertraning, macht Spaß und hält fit.
12 x 1 Std. Beginn: Mo. 4.2.2019 um 9.15 Uhr.

Entspannung nach Jacobsen
Montags im Anschluss an den Kurs Fit bis ins hohe Alter, 30 Minuten.

AOK-versicherte TN erhalten für diese Kurse Gutscheine. Die Kurse finden im Tanzhaus Blau-Weiß, Johann-Busch-Str. 2 statt. Anmeldung: Mobil 0174 315 79 10.

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