Zum Inhalt springen
Anzeige
Anzeige

Fit und Gesund

CELLE. Zertifiziert von der Zentralen Prüfungsstelle und damit von Krankenkassen unterstützt bietet der Sport-Kneippverein Celle e.V. folgende Kursprogramme an: Das Ganzkörpertraining sorgt für gute Fitness und somit für Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Trainiert werden das Herz-Kreislaufsystem, Aufbau der Muskulatur sowie Koordination und Dehnung. Es ist ein abwechslungsreiches Training mit viel Spaß. Montags 11.00 bis 12.00 Uhr ab sofort.

Bewegen statt Schonen
Diese funktionelle Rückengymnastik ist für alle geeignet, die ihre Rückenmuskulatur optimal trainieren wollen oder müssen. Herz-Kreislauf-Aktivierung, Mobilisations- Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Haltungsschulung, rückengerechtes Verhalten im Alltag, werden Ihnen in diesem Kursprogramm vermittelt. Am Schluss der jeweiligen Übungseinheit bieten wir Ihnen verschiedene Entspannungspraktiken an. Die Bewegungspraxis wird mit Wissensvermittlung begleitet, damit der TN lernt, seinen Rücken auf Dauer kräftig und gesund zu erhalten.
10 x 1 ½ Std. Beginn: dienstags um 9.15 Uhr (Kurs startet bei mindestens 8 Teilnehmern)

Fit bis ins hohe Alter
Dieses Kursprogramm ist Ihnen bei der Erhaltung der Selbständigkeit im Alltag , Mobilität und Kraft sowie Verhinderung von Stürzen sehr nützlich. Es ist ein Ganzkörpertraning, macht Spaß und hält sie fit. 12 x 1 Std. Noch wenige Plätze frei.
Beginn: Mo. 4.2.2019 um 9.15 Uhr
Entspannung nach Jacobsen
Montags im Anschluss an den Kurs Fit bis ins hohe Alter 30 Minuten

(AOK versicherte TN erhalten für die Kurse Fit bis ins hohe Alter und Bewegen statt Schonen Gutscheine.)

Anmeldung und Leitung der Kurse: Ulrike Butschbach, Tel. 0174-31 57 910
Ort: Tanzklub Weiß-Blau Celle e.V. John Busch-Str. 2

Wirbelsäulen-Rehabilitationssport
Dauerprogramm mit und ohne ärztliche Verordnung
Wo: Praxis für Physio- und Ergo-Therapie Celler Tor Passage in Groß Hehlen . (Gute kostenlose Parkmöglichkeit)
Wann: Dienstags 18 bis 19 Uhr oder 19 bis 20 Uhr (noch wenige Plätze)
Einsteigen ist jederzeit möglich. Mit einem umfangreichen Übungsprogramm bemühen wir uns, Ihre Muskulatur aufzubauen, Bewegungseinschränkungen zu beheben, Ausdauer und Kraft zu stärken. Ihre Koordination und Flexibilität wird verbessert. So können Sie Ihren Alltag besser meistern. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie deutliche Fortschritte bemerken.

Als Kurs 10 x 1 Std
Anmeldung. U. Butschbach Tel.: 0174 31 57 910 , auch SMS

PR

Hinweis zu der Meldung
Diese Seite zeigt gesponsorten Marketing-Inhalt, Quell- und Informationslinks sowie extern eingespielte Banner und Flash-Anzeigen.



Anzeige