Yoga für alle beim DRK
Ab dem 17.06.2022 findet in den Räumen des DRK- Ortsvereins Celle in der Fundumstraße 1 ein Schnupper-Yogakurs statt. Der Kurs umfasst 5 Einheiten a 90 Minuten und wird freitags in der Zeit von 10:30 – 12:00 Uhr durchgeführt. Eingeladen sind jene, die über sanfte Körperübungen eine Verbesserung von Flexibilität, Muskelstärke und Körperbewusstsein anstreben.
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Es gibt verschiedene Arten des Yoga, wobei Hatha-Yoga bei uns im Westen wohl am bekanntesten ist. Die einzelnen Yogastellungen sollen zur Entspannung des gesamten Körpers führen. Das Prinzip der Wiederholung sorgt für Sicherheit und Vertrautheit mit dem Übungsverlauf, aber auch für einen Trainingseffekt durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Asanas erzeugen immer eine psycho-physische Wirkung, zur Herstellung und Vertiefung einer Verbindung mit sich selber und dem Raum um sich herum.
Mitzubringen sind Yogamatte und Decke und nach Möglichkeit ein Yogakissen.
Anmeldung und Info unter Telefon 05141/37477-0
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