Neue Kurse bei FABI
Die Evangelische Familien-Bildungsstätte bietet neue Kurse an, die ab sofort belegt werden können. Anmeldungen unter www.fabi-celle. Informationen erhalten Sie unter 05141-9090365.
Beckenbodentraining für Frauen
Die Beckenbodenmuskeln halten die Bauchorgane. Ein schwacher Beckenboden kann negative Auswirkungen auf Körperhaltung und Blasenfunktion haben. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Auch die Bauch- und Rückenmuskulatur wird trainiert. Kursbeginn ist Montag, 27. März 2023 jeweils von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr. Die Gebühr beträgt für 10 Treffen á 1,5 Stunden € 107,10.
Yoga für Einsteiger*innen
Yoga in entspannter Atmosphäre kennenlernen oder nach langer Pause einen neuen Anfang finden? Jede*r ist willkommen, Alter und Geschlecht spielen keine Rolle. Zusammen wird ein leichter Einstieg in die Basisyogahaltungen und Atem- und Entspannungsübungen gefunden. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, finden zu einer besseren Körperwahrnehmung, zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit, Atmung und Geist kommen zur Ruhe. Kursbeginn ist Donnerstag, 30. März 2023 jeweils von 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr. Die Gebühr beträgt € 107,10 für 10 Treffen á 1,5 Stunden.
Ein Kochkurs zu mehr Nachhaltigkeit bei der Ernährung
Vegan ist voll im Trend: immer mehr pflanzliche Fertigprodukte erobern Werbung und Supermarktregale. Aber ist es wirklich besser, was uns die Werbung verspricht? Wenn immer mehr Menschen den Konsum von tierischen Nahrungsmitteln reduzieren, tut das nicht nur dem Klima, sondern auch der Gesundheit gut! Allerdings … können die diversen Zusatzstoffe der trendigen vegangen Fertigprodukte tatsächlich gesund sein? Und wie ist das mit dem Verpackungsmüll dieser Köstlichkeiten? Um bei pflanzlicher Ernährung alle nötigen Nährstoffe aufzunehmen, ist es wichtig, Lebensmittel gut zu kombinieren und auf bestimmte Dinge zu achten. Auch darum wird es gehen! Und kann das dann überhaupt schmecken? Seien Sie neugierig und probieren es aus!
Kursbeginn ist Donnerstag, 13. April 2023 jeweils von 17.00 Uhr bis 21.00 Uhr. Das erste Treffen findet in der FABI statt, alle weiteren in der Seminarküche des evangelischen Bildungszentrums in Hermannsburg. Die Gebühr beträgt € 55,63 für insgesamt 3 Treffen. Lebensmittelkosten werden extra abgerechnet.
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