vhs: Vom Glücklichsein und Kraftspenden

Stress abbauen, Energie tanken und zu sich selber finden – das sind große Bedürfnisse in der heutigen Zeit. Die vhs Celle bietet jetzt in ihren Räumen Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung an. Anmeldungen sind mit der jeweiligen Kursnummer auf www.vhs-celle.de oder unter (05141) 92 98 0 möglich.

Wie man Kraft schöpft aus den eigenen Gedanken, erklärt Marion Hoffmann am Donnerstag, 24. Oktober, um 19 Uhr, in ihrem Vortrag „Wie Visionen und innere Bilder uns formen“ (Kurs-Nr. CE1715). Die Technik macht sich zunutze, dass das Unterbewusstsein nicht zwischen dem real Erlebten und den inneren Vorstellungen unterscheiden kann.

Um unbewusste Steuerung geht es auch am Dienstag, 12. November, um 18 Uhr, wenn Mentaltrainerin Martina Junker, die „Macht des Unterbewusstseins“ vorstellt (Kurs-Nr. CE1716). Warum tun wir Dinge, die wir eigentlich gar nicht wollen, und wie gehen wir dagegen vor?

Zufrieden und glücklich durchs Leben gehen – das wollen wir alle. Christin Wetzel vermittelt in ihrem Workshop „Glückswerk“ am Sonntag, 27. Oktober, von 9 bis 17 Uhr, anhand vielfältiger praktischer Übungen die Theorie der Positiven Psychologie (Kurs-Nr. CE1718).

Wege zu mehr Gelassenheit bietet der Workshop „Stressbewältigung und Prävention“ am Samstag, 2. November, von 9.30 bis 16.30 Uhr (Kurs-Nr. CE1717). Daniel Wolthusen, Coach für Burnout-Prävention und Resilienz, zeigt, wie man durch gezielte Entspannungstechniken und mentale Übungen die psychische Widerstandskraft stärkt und sich besser gegen Stress-Situationen wappnet.

Eine ganze Woche gegen Stress bietet der Intensivkurs „Stressbewältigung im Berufsalltag“ (Kurs-Nr. CE4103), der auch als Bildungsurlaub anerkannt ist. Von Montag bis Freitag, 21. bis 25. Oktober, wird Christine Wortmann zahlreiche Methoden aufzeigen, um Stress im täglichen Leben zu reduzieren oder zu vermeiden, um so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Alles Infos auch auf www.vhs-celle.de

PR
Foto: Celler Presse

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