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Warum Sie ständig müde sind und was Sie tun können

1. November 2024 | Anzeige

In der heutigen, schnelllebigen Gesellschaft leiden immer mehr Menschen unter chronischer Müdigkeit. Dieses Gefühl, das oft wie ein schwerer Schleier über uns liegt, kann sowohl körperliche als auch mentale Ursachen haben und die Lebensqualität erheblich einschränken.  Viele Menschen schieben diese Abgeschlagenheit zunächst auf zu wenig Schlaf oder Stress, dabei kann hinter anhaltender Erschöpfung auch eine… Weiterlesen

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Die unsichtbaren Effekte einer gesunden Ernährung auf Körper und Geist

21. August 2024 | Service

Eine gesunde Ernährung hat weitreichende Vorteile, die über das Abnehmen und die allgemeine Gesundheit hinausgehen. Diese positiven Effekte beeinflussen sowohl den Körper als auch den Geist in vielerlei Hinsicht. Welche anderen Bereiche da in Frage kommen, die garantiert genauso wichtig sind, soll heute beleuchtet werden. Auswirkungen auf die mentale Gesundheit Viele Menschen denken, dass die… Weiterlesen

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Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für Darm und Psyche

2. Juli 2024 | Deutschland

Der Darm gilt als unser zweites Gehirn. Wenn hier etwas in Unordnung kommt, wirkt es sich unter anderem auf das Gehirn aus. Daher sollte der Darm mit lebenswichtigen Stoffen versorgt werden, damit er ungestört und zu unserem Wohle arbeiten kann. Da diese Versorgung nicht immer über die Ernährung gesichert ist, kann ein stärkendes Nahrungsergänzungsmittel mit… Weiterlesen

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Die Rolle einer gesunden Ernährung für das Wohlbefinden

17. Juni 2024 | Anzeige

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Sie liefert nicht nur die notwendigen Nährstoffe, sondern unterstützt auch das Immunsystem, fördert die geistige Leistungsfähigkeit und trägt zur Prävention von Krankheiten bei. Doch gesunde Gewohnheiten gehen weit über die Ernährung hinaus. Die Bedeutung von Nährstoffen Nährstoffe sind die Bausteine unseres… Weiterlesen

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Kostenlose Unterstützung für Frühstück und Snacks – Neues Aktionsangebot der Kitavernetzungsstelle startet

8. Mai 2024 | Niedersachsen

Die Vernetzungsstelle Kitaverpflegung der Verbraucherzentrale Niedersachsen startet ein neues kostenfreies Unterstützungsangebot: die Frühstücks- und Snackpost. Monat für Monat erhalten Interessierte aus Kindergärten und Kindertagespflege kostenfrei Anregungen, wie Frühstück und Zwischenmahlzeiten kindgerecht und gesundheitsfördernd gestaltet werden können, damit Kinder auch während der außerfamiliären Betreuungszeit optimal versorgt sind. Hintergrund: eine Umfrage* der Vernetzungsstelle aus dem vergangenen Jahr… Weiterlesen

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Wir stellen die besten Nudeln des Jahres 2024 vor

20. März 2024 | Anzeige

Neben Reis und Kartoffeln sind es vermutlich Nudeln, die bei vielen Deutschen ganz oben auf der Speisekarte stehen. Knapp 10 Kilogramm isst jeder Deutsche im Jahr davon. Sie lassen sich in vielen tollen Gerichten verarbeiten und kommen in ganz unterschiedlichen Formen und Farben daher. Ob klassische Pasta, in einem Auflauf oder in Kombination mit einem… Weiterlesen

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Was bei Übelkeit und Erbrechen zu tun ist: der Rat eines Apothekers

13. September 2023 | Anzeige

Übelkeit und Erbrechen sind unangenehme Begleiterscheinungen, die jeder von uns hin und wieder erlebt. Diese Symptome können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, wie beispielsweise Magen-Darm-Infektionen, Reisekrankheit, Schwangerschaft oder übermäßigen Alkoholkonsum. In diesem Artikel werden wir Ihnen einige hilfreiche Tipps und Ratschläge eines Apothekers geben, wie Sie mit Übelkeit und Erbrechen umgehen können. Sie werden auch… Weiterlesen

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Junge Fußballerinnen und Fußballer machen mit beim Ernährungsaktionstag: „Essen ist unsere Energie”!

12. September 2023 | Celle

Zusammen mit Kaufland als Partnerverein im Rahmen des Spielfreundeprogramms, veranstaltet die JSG Celle daher einen Aktionstag „Essen ist unsere Energie“. Die Ernährungsaktionstage werden bundesweit vom Anbieter Ernährungs-Therapie.net organisiert und umgesetzt. Eine Ernährungsagentur, die mit lokalen Ernährungsfachkräften zusammenarbeitet, wie auch Diplom-Ökotrophologin Britta Borges, die hier auf spielerische Weise wichtige Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung… Weiterlesen

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Tipps für die Augengesundheit – Jederzeit den Durchblick bewahren

22. August 2023 | Service

Unsere Augen sind in der heutigen hochtechnisierten Zeit, in der wir ständig auf Bildschirme starren, jeden Tag aufs Neue hohen Belastungen ausgesetzt. Müde, trockene oder brennende Augen sind häufig die Folge, außerdem steigt mit zunehmendem Alter die Gefahr für typische Augenkrankheiten wie Grüner Star oder Makuladegeneration. Es lohnt sich daher, auf die Gesundheit der empfindlichen… Weiterlesen

Mende: „Gesunde und nachhaltige Ernährung vor Ort fördern“

7. Juli 2023 | Landkreis Celle

Mit dem Modellregionenwettbewerb „Ernährungswende in der Region“ setzt die Bundesregierung neue Impulse für eine gesunde und nachhaltige Ernährung vor Ort. Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) fördert herausragende, innovative Projekte in den unterschiedlichen Regionen Deutschlands. Dafür stellen die Ampelfraktionen bis zu 12 Millionen Euro im Haushalt zur Verfügung. Jeden Tag essen in Deutschland mehr… Weiterlesen

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Heißhunger stoppen am Abend: Das hilft sofort!

13. April 2023 | Anzeige

Heißhunger kennt wohl jeder von uns. Dieses unkontrollierbare Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln kann uns in manchen Situationen zur Verzweiflung treiben und uns das Gefühl geben, keine Kontrolle mehr über uns selbst zu haben. Oftmals tritt Heißhunger in stressigen oder emotional belastenden Phasen auf und kann sich zu einem ernsthaften gesundheitlichen Problem entwickeln, wenn er regelmäßig… Weiterlesen

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Gesundheitstag in Hambühren

10. April 2023 | Hambühren

Am Sonntag den 16. April 2023 findet der 1. Hambührener Gesundheitstag statt. In den Räumen der Obels-Jünemann-Stiftung, Wiesenweg 48 in Ovelgönne, erwarten Sie in der Zeit von 11:00 bis 17:00 Uhr zahlreiche Aussteller mit Informationen zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Vorsorge sowie Sport und Fitness. Wissenswertes vermitteln die Vorträge „Bedeutung und Möglichkeiten von Vorsorgeuntersuchungen“, „Zahngesundheit und Parodontitis… Weiterlesen

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Neues Lernangebot für Tagesmütter und -väter – Kitavernetzungsstelle unterstützt bei kindgerechter Ernährung

18. Dezember 2022 | Braunschweig

Erstmals richtet sich ab sofort ein kostenfreies E-Learning-Angebot zu ausgewogener Ernährung exklusiv an Tagesmütter und -väter: Die digitale Aufbauqualifikation „Verpflegung kindgerecht & nachhaltig gestalten“ wurde speziell auf die Bedürfnisse von Kindertagespflegestellen zugeschnitten. In drei Themenblöcken erfahren Interessierte fortan mehr über die Grundlagen der Verpflegung, Mahlzeitengestaltung und spezielle Herausforderungen. Wer den Kurs erfolgreich abschließt, kann sich… Weiterlesen

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Ein Grund zum Feiern: Ein Jahr Niedersachsens Ernährungsstrategie – Wie ernähren wir uns gesünder und klimagerechter?

1. Dezember 2022 | Niedersachsen

Genau ein Jahr ist es her, dass Niedersachsens Ernährungsstrategie veröffentlicht wurde. Herausgegeben wurde sie am 1. Dezember 2021 vom Niedersächsischen Ministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (ML). Für die Erarbeitung der Inhalte hat es das Zentrum für Ernährung und Hauswirtschaft Niedersachsen (ZEHN) beauftragt, das in einem mehrmonatigen Prozess mehr als 30 weitere Expertinnen und Experten… Weiterlesen

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#brotretten: Neue Ideen für altes Brot – Aktion zum Tag der Lebensmittelverschwendung

27. April 2021 | Niedersachsen

NIEDERSACHSEN. Neue Ideen für altes Brot: Am 2. Mai, dem Tag der Lebensmittelverschwendung, startet die Aktion #brotretten. Dabei informieren das Zentrum für Ernährung und Hauswirtschaft Niedersachsen (ZEHN) und mehr als 360 Bäckereifilialen landesweit rund um das Thema Brot und Brötchen. Es geht unter anderem um die richtige Lagerung, Frischetipps und Rezepte für Brot- und Brötchenreste.… Weiterlesen

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Tag der gesunden Ernährung – Gesunde Ernährung muss leicht verständlich sein

5. März 2021 | Niedersachsen

NIEDERSACHSEN. Zum Tag der gesunden Ernährung am 7. März betont das Zentrum für Ernährung und Hauswirtschaft Niedersachsen (ZEHN), wie wichtig eine verbrauchernahe Aufklärung zu gesunder Ernährung ist. Ernährungsinformationen sollten wissenschaftlich basiert, einfach verständlich und alltagsnah sein. Der Tag der gesunden Ernährung findet in diesem Jahr zum 24. Mal statt. Der Verband für Ernährung und Diätetik… Weiterlesen

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Ernährungsprojekt des Kinderschutzbundes

19. November 2020 | Celle

CELLE. Das Ernährungsprojekt des Kinderschutzbundes Celle wurde erfolgreich abgeschlossen. Im Rahmen Ihres Projektstudiums haben die beiden Studentinnen Franziska Heinrich und Ilka-Marlene Haralampidis das Projekt ins Leben gerufen. Ziel des Projektes war die kindgerechte Aufbereitung des Themas „Gesunde Ernährung“. In diesem Zusammenhang wurde ein Wettbewerb initiiert. Es konnten sowohl Bilder als auch Rezepte von gesundem Essen… Weiterlesen

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Workshop: Ernährung für Sportler*innen mit Janine Schroeder M.A. Sport und Ernährung, Ernährungsberaterin am Olympiastützpunkt Hannover

13. Oktober 2020 | Celle

CELLE. Auch wenn es im Freizeitsport nicht um das Erzielen von Höchstleistungen geht, sollte dennoch Wert auf die richtige Ernährung gelegt werden. Die einzelnen Nährstoffe sinnvoll kombiniert, erhöhen nicht nur die sportliche Leistung, sondern auch den Spaß an der ausgeübten Sportart und fördern die eigene Gesundheit. In diesem Workshop werden die Grundlagen einer gesunden Basisernährung… Weiterlesen