Reibeisenhaut und Ernährung: Was die Haut von innen braucht

Reibeisenhaut und Ernährung: Was die Haut von innen braucht

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Raue Stellen an den Oberarmen oder Oberschenkeln betreffen viele Menschen. Meist steckt dahinter eine Reibeisenhaut. Diese Veränderung ist genetisch bedingt und zeigt sich vor allem durch kleine Verhornungen. Viele Betroffene greifen deshalb schnell zu Cremes und Peelings. Eine passgenaue Pflege von außen hilft oft rasch weiter. Was jedoch häufig übersehen wird: Die tägliche Ernährung spielt… Weiterlesen: Reibeisenhaut und Ernährung: Was die Haut von innen braucht

Vitamin-B12-Mangel: Symptome, Ursachen und was Ärzte zur Versorgung raten

Vitamin-B12-Mangel: Symptome, Ursachen und was Ärzte zur Versorgung raten

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Müdigkeit, die auch nach ausreichend Schlaf nicht weicht, Konzentrationsprobleme im Alltag oder ein unerklärliches Kribbeln in Händen und Füßen – viele Menschen deuten solche Beschwerden als harmlose Stresssymptome. Doch dahinter kann sich ein ernstzunehmender Mangel an Vitamin B12 verbergen. Dieses lebenswichtige Vitamin, auch Cobalamin genannt, ist entscheidend für die Blutbildung, die Funktion des Nervensystems und… Weiterlesen: Vitamin-B12-Mangel: Symptome, Ursachen und was Ärzte zur Versorgung raten

Welche gesundheitlichen Vorteile hat Kurkuma?

Welche gesundheitlichen Vorteile hat Kurkuma?

| Service

Die goldgelbe Wurzel aus Südostasien fasziniert Wissenschaftler und Gesundheitsbewusste gleichermaßen seit Jahrhunderten. Das leuchtend gefärbte Rhizom wurde ursprünglich als Gewürz in der ayurvedischen Küche verwendet und gewinnt heute in der modernen Forschung an Bedeutung. Die Pflanze erhält ihre typische Farbe durch bioaktive Verbindungen mit starker Wirkung auf den Körper. In der traditionellen indischen Heilkunst, die… Weiterlesen: Welche gesundheitlichen Vorteile hat Kurkuma?

Warum frische Küche wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden ist

Warum frische Küche wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden ist

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Eine ausgewogene Ernährung beginnt mit frischen Zutaten. Gerade im Alltag, bei Veranstaltungen oder in der Gemeinschaftsverpflegung spielt die Qualität der Speisen eine zentrale Rolle für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden. Immer mehr Menschen achten deshalb bewusst darauf, woher ihr Essen kommt und wie es zubereitet wird. Ein professioneller partyservice in Essen setzt genau an diesem Punkt an… Weiterlesen: Warum frische Küche wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden ist

Ernährung neu denken –Informationsabend zeigt modernen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden

Ernährung neu denken –Informationsabend zeigt modernen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden

| Celle

Volkskrankheiten wie Rheuma, Arthrose, Migräne, Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen oder Hautprobleme wie Neurodermitis betreffen heute viele Menschen. Ebenso verbreitet sind chronische Erschöpfungszustände und andere langfristige Beschwerden.  Ein Informationsabend am 16. Dezember 2025, um 19:00 Uhr in der Aula der Hermann-ReskeSchule-Schule (Lobetal), Fuhrberger Str. 219, 29225 Celle widmet sich der Rolle einer ausgewogenen Nährstoffversorgung für mehr Wohlbefinden und… Weiterlesen: Ernährung neu denken –Informationsabend zeigt modernen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden

MeGi-Fortbildung stärkt Gesundheitskompetenz: Prävention im Fokus -Fortbildung zu Ernährung – Grundkurs für neue Interessierte 2026 geplant

MeGi-Fortbildung stärkt Gesundheitskompetenz: Prävention im Fokus -Fortbildung zu Ernährung – Grundkurs für neue Interessierte 2026 geplant

| Celle

Jährlich werden die Gesundheitsmediatorinnen und -mediatoren des MeGi – Mehrsprachige Gesundheitsinformationen Projekts zu relevanten Gesundheitsthemen geschult, um Gesundheitswissen zu vermitteln und Zugewanderte darin zu stärken, ihre Gesundheit eigenständig in die Hand zu nehmen. 2026 soll es wieder ein Grundbildungsangebot zur Qualifizierung von MeGi-Mediatorinnen und -Mediatoren geben. Personen, die dafür geeignet sein könnten, können gerne vorgeschlagen… Weiterlesen: MeGi-Fortbildung stärkt Gesundheitskompetenz: Prävention im Fokus -Fortbildung zu Ernährung – Grundkurs für neue Interessierte 2026 geplant

Gesunde Haarpflege im Winter: Tipps für starke Haare und entspannte Kopfhaut

Gesunde Haarpflege im Winter: Tipps für starke Haare und entspannte Kopfhaut

| Service

Wenn es draußen kalt und drinnen die Heizung aufgedreht ist, haben nicht nur unsere Lippen und Hände mit trockener Luft zu kämpfen sondern auch unsere Haare und Kopfhaut geraten im Winter schnell aus dem Gleichgewicht. Plötzlich wirkt das Haar glanzlos, die Spitzen brechen leichter ab und die Kopfhaut spannt oder juckt. Dabei braucht es keine… Weiterlesen: Gesunde Haarpflege im Winter: Tipps für starke Haare und entspannte Kopfhaut

Energiegeladen im Alltag: Tipps für ein vitales Leben

Energiegeladen im Alltag: Tipps für ein vitales Leben

| Service

Wer kennt es nicht, das Gefühl, ständig müde und erschöpft zu sein, egal wie viel Schlaf man bekommt? Dieser Artikel hat es sich zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen, dieses Gefühl zu überwinden und stattdessen voller Energie und Vitalität durch den Alltag zu gehen. Wir betrachten verschiedene Aspekte, die dazu beitragen können, Ihre Lebensqualität… Weiterlesen: Energiegeladen im Alltag: Tipps für ein vitales Leben

Was tun gegen starkes Schwitzen? Diese 5 Tipps helfen wirklich

Was tun gegen starkes Schwitzen? Diese 5 Tipps helfen wirklich

| Service

Viele Menschen kennen das Problem: Schon bei leichter Anstrengung oder Nervosität beginnt der Körper zu schwitzen – oft weit über das normale Maß hinaus. Während Schwitzen grundsätzlich eine wichtige Körperfunktion zur Temperaturregulierung ist, kann übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) zur echten Belastung werden – sei es im Berufsalltag, beim Sport oder in sozialen Situationen. Schweißnasse Hände, durchnässte… Weiterlesen: Was tun gegen starkes Schwitzen? Diese 5 Tipps helfen wirklich

Ackern für mehr Ernährungswissen: Die Sparkasse Celle-Gifhorn Wolfsburg fördert Bildungsprogramm an der Grundschule

Ackern für mehr Ernährungswissen: Die Sparkasse Celle-Gifhorn Wolfsburg fördert Bildungsprogramm an der Grundschule

| Klein Hehlen

Gemeinsam mit dem Pflanzteam der GemüseAckerdemie pflanzten Schülerinnen und Schüler sowie Lehrerinnen und Lehrer der Grundschule Klein Hehlen unter anderem Tomaten, Mais und Gurken in ihre selbst eingerichteten Beete. Seit Anfang der Saison pflegen die Schüler das heranwachsende Gemüse in wöchentlichen Ackerstunden und erfahren auf diese Weise ganz praxisnah, wo unsere Lebensmittel herkommen. Sie lernen… Weiterlesen: Ackern für mehr Ernährungswissen: Die Sparkasse Celle-Gifhorn Wolfsburg fördert Bildungsprogramm an der Grundschule

Warum Sie ständig müde sind und was Sie tun können

Warum Sie ständig müde sind und was Sie tun können

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In der heutigen, schnelllebigen Gesellschaft leiden immer mehr Menschen unter chronischer Müdigkeit. Dieses Gefühl, das oft wie ein schwerer Schleier über uns liegt, kann sowohl körperliche als auch mentale Ursachen haben und die Lebensqualität erheblich einschränken.  Viele Menschen schieben diese Abgeschlagenheit zunächst auf zu wenig Schlaf oder Stress, dabei kann hinter anhaltender Erschöpfung auch eine… Weiterlesen: Warum Sie ständig müde sind und was Sie tun können

Kostenlose Unterstützung für Frühstück und Snacks – Neues Aktionsangebot der Kitavernetzungsstelle startet

Kostenlose Unterstützung für Frühstück und Snacks – Neues Aktionsangebot der Kitavernetzungsstelle startet

| Niedersachsen

Die Vernetzungsstelle Kitaverpflegung der Verbraucherzentrale Niedersachsen startet ein neues kostenfreies Unterstützungsangebot: die Frühstücks- und Snackpost. Monat für Monat erhalten Interessierte aus Kindergärten und Kindertagespflege kostenfrei Anregungen, wie Frühstück und Zwischenmahlzeiten kindgerecht und gesundheitsfördernd gestaltet werden können, damit Kinder auch während der außerfamiliären Betreuungszeit optimal versorgt sind. Hintergrund: eine Umfrage* der Vernetzungsstelle aus dem vergangenen Jahr… Weiterlesen: Kostenlose Unterstützung für Frühstück und Snacks – Neues Aktionsangebot der Kitavernetzungsstelle startet

Junge Fußballerinnen und Fußballer machen mit beim Ernährungsaktionstag: „Essen ist unsere Energie”!

Junge Fußballerinnen und Fußballer machen mit beim Ernährungsaktionstag: „Essen ist unsere Energie”!

| Celle

Zusammen mit Kaufland als Partnerverein im Rahmen des Spielfreundeprogramms, veranstaltet die JSG Celle daher einen Aktionstag „Essen ist unsere Energie“. Die Ernährungsaktionstage werden bundesweit vom Anbieter Ernährungs-Therapie.net organisiert und umgesetzt. Eine Ernährungsagentur, die mit lokalen Ernährungsfachkräften zusammenarbeitet, wie auch Diplom-Ökotrophologin Britta Borges, die hier auf spielerische Weise wichtige Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung… Weiterlesen: Junge Fußballerinnen und Fußballer machen mit beim Ernährungsaktionstag: „Essen ist unsere Energie”!

Mende: „Gesunde und nachhaltige Ernährung vor Ort fördern“

| Landkreis Celle

Mit dem Modellregionenwettbewerb „Ernährungswende in der Region“ setzt die Bundesregierung neue Impulse für eine gesunde und nachhaltige Ernährung vor Ort. Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) fördert herausragende, innovative Projekte in den unterschiedlichen Regionen Deutschlands. Dafür stellen die Ampelfraktionen bis zu 12 Millionen Euro im Haushalt zur Verfügung. Jeden Tag essen in Deutschland mehr… Weiterlesen: Mende: „Gesunde und nachhaltige Ernährung vor Ort fördern“

Gesundheitstag in Hambühren

Gesundheitstag in Hambühren

| Hambühren

Am Sonntag den 16. April 2023 findet der 1. Hambührener Gesundheitstag statt. In den Räumen der Obels-Jünemann-Stiftung, Wiesenweg 48 in Ovelgönne, erwarten Sie in der Zeit von 11:00 bis 17:00 Uhr zahlreiche Aussteller mit Informationen zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Vorsorge sowie Sport und Fitness. Wissenswertes vermitteln die Vorträge „Bedeutung und Möglichkeiten von Vorsorgeuntersuchungen“, „Zahngesundheit und Parodontitis… Weiterlesen: Gesundheitstag in Hambühren

Neues Lernangebot für Tagesmütter und -väter – Kitavernetzungsstelle unterstützt bei kindgerechter Ernährung

Neues Lernangebot für Tagesmütter und -väter – Kitavernetzungsstelle unterstützt bei kindgerechter Ernährung

| Braunschweig

Erstmals richtet sich ab sofort ein kostenfreies E-Learning-Angebot zu ausgewogener Ernährung exklusiv an Tagesmütter und -väter: Die digitale Aufbauqualifikation „Verpflegung kindgerecht & nachhaltig gestalten“ wurde speziell auf die Bedürfnisse von Kindertagespflegestellen zugeschnitten. In drei Themenblöcken erfahren Interessierte fortan mehr über die Grundlagen der Verpflegung, Mahlzeitengestaltung und spezielle Herausforderungen. Wer den Kurs erfolgreich abschließt, kann sich… Weiterlesen: Neues Lernangebot für Tagesmütter und -väter – Kitavernetzungsstelle unterstützt bei kindgerechter Ernährung

Ein Grund zum Feiern: Ein Jahr Niedersachsens Ernährungsstrategie – Wie ernähren wir uns gesünder und klimagerechter?

Ein Grund zum Feiern: Ein Jahr Niedersachsens Ernährungsstrategie – Wie ernähren wir uns gesünder und klimagerechter?

| Niedersachsen

Genau ein Jahr ist es her, dass Niedersachsens Ernährungsstrategie veröffentlicht wurde. Herausgegeben wurde sie am 1. Dezember 2021 vom Niedersächsischen Ministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (ML). Für die Erarbeitung der Inhalte hat es das Zentrum für Ernährung und Hauswirtschaft Niedersachsen (ZEHN) beauftragt, das in einem mehrmonatigen Prozess mehr als 30 weitere Expertinnen und Experten… Weiterlesen: Ein Grund zum Feiern: Ein Jahr Niedersachsens Ernährungsstrategie – Wie ernähren wir uns gesünder und klimagerechter?