CELLE. Physiotherapeutin Sigrun Thierbach bietet jeden Donnerstag in der Zeit von 9 – 11:30 Uhr Osteoporose – Gymnastik im MGH an. Damit die Knochen nicht weiter an Stabilität verlieren, müssen sie bewegt werden, um neue Reize zu erhalten. Schnuppern am kommenden Donnerstag ab 9 Uhr im MGH in der Fritzenwiese.
Muskelkräftigung mit und ohne Übungsgeräte , Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie richtige Haltung wird bei der Osteoporose – Gymnastik eingeübt und soll dann regelmäßig trainiert werden. Wer sich für eine Teilnahme interessiert darf gerne an einem Schnuppertraining teilnehmen. Bitte bequeme Kleidung und sicheres Schuhwerk anziehen.
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