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Sommerspecial

Der MTV Eintracht Celle hat ein Sommerspecial. Während der Sommerferien bietet der MTV Eintracht Celle dienstags Power Yoga und donnerstags Yogialtes & Fitmix für euch an. Die Kurse können nur bei gutem Wetter draußen auf dem Saarfeld stattfinden, bei Regen muss es leider ausfallen.

Power Yoga (intensive Yoga) ist eine körperbetonte Art des Yogas. Beim Power Yoga wird der gesamte Muskelapparat beansprucht, der Kreislauf angeregt, die Beweglichkeit und die Entspannung gefördert. Die Übungen sind klar konzipiert und können schon nach wenigen Unterrichtseinheiten selbstständig geübt werden.

Beim Yogilates treffen sich Yoga und Pilates zum Workout. Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. Pilates fokussiert sich vorwiegend auf deine Körpermitte, gibt Kraft und strafft den Körper

FitMix

Eine abwechslungsreiche und dynamische Stunde, in der die Themen Step für Ausdauer und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Koordinativ einfach aber intensiv.

Power Yoga findet jeweils am 11.07.,18.07.,01.08.,08.08. von 17-18 Uhr statt.

Yogilates & der anschließend FitMix finden jeweils am 20.07.,03.08. und 10.08. von 17- 19 Uhr statt.

Für Mitglieder sind die Kurse kostenlos und für Nicht-Mitglieder kostet der Kurs 10€ pro Trainingstag.

Anmelden könnt ihr euch in der Geschäftsstelle des MTV Eintracht Celle unter info@mtvecelle.de oder unter 05141/22168

PR
Foto: Pexels / Pixabay

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