DRK: Fit und beweglich bleiben bis ins hohe Alter.

CELLE. Treppen steigen, spazieren gehen, die täglichen Einkäufe, den eigenen Haushalt so lange als möglich selbständig bewältigen können, gehören nach wie vor zu den Grundbedürfnissen und Zielen bis ins hohe Alter. Mit Freude und Spaß die Beweglichkeit erhalten, und sich dabei körperlich wohlfühlen, sind ebenso wichtige Aspekte unseres Alltags.

Einige Plätze in der Gymnastikgruppe des DRK sind frei geworden und können nun von interessierten Damen und Herren, 60+, jeden Mittwoch von 9-10 h oder 10-11 h genutzt werden. Die Gymnastikstunden finden vorwiegend im Sitzen statt.

Speziell dafür ausgebildete Übungsleiterinnen führen mit gezieltem Aufwärmen der Muskelgruppen, Übungen der Beweglichkeit und Ausdauer, sowie des Muskelaufbaus und der Entspannung mit Musik und kleinen Handgeräten durch die Stunde.

Weitere Infos und Anmeldungen über Gerlind Schilling Tel. 05141 37477 0
Ort: DRK, Fundumstr. 1, Celle

PR

Texte und Bilder sind urheberrechtlich geschützt. Ist dieser namentlich in dem Beitrag nicht explizit erwähnt, so kann dieser bei der Redaktion angefragt werden. Bildrechte werden, wenn bekannt, gesondert aufgeführt. Allgemeinbilder zur Untermalung stammen in der Regel von: Celler-Presse.de oder Pixabay.com.



%d Bloggern gefällt das: