BILDUNG für ERWACHSENE – Kurse des KESS-Familienzentrums

NIENHAGEN. Das Mehrgenerationenhaus KESS-Familienzentrum startet ins neue Jahr 2020 mit attraktiven Kursen, die entweder in Walthlingen oder Nienhagen stattfinden.  

Body-Groove     Start: 21.01.20

Tanzen – gemeinsam und ganz in Deinem Stil!

Body-Groove geht weit über die körperliche Bewegung hinaus- es ist ein innovatives Tanzerlebnis, dass ganzheitlich die Gesundheit fördert. Stressabbau, Freude an Musik und Entspannung gehören dazu. Groove ist easy und macht Spaß!

Wir starten mit einer Schnupperstunde am 21.01.20!

Kurs-Nr.: 2406:  18.02. 20 – 12.05.20

Dienstag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr, KESS Wathlingen

Kursleitung: Ines Skobjin, Trainerin für Body-Groove

Kursgebühr: 65,- €  10 Einheiten

Workshop „Atem & Bewegung“ 

In diesem Workshop erfahren Sie durch die Arbeit am Atem: Stressbewältigung, Körperbewusstsein und Beweglichkeit, innere Ruhe und Kraft, Empfindungs- und Sammlungsfähigkeit, den eigenen Rhythmus finden, Sensibilität und Selbstbewusstsein

KursNr.:2274: 26. Januar 2020

KursNr.:2275: 25. Februar 2020

Samstag, 10.00 Uhr – 16.00 Uhr KESS Wathlingen

Kursleitung:  Christa Gorling, Atem- Therapeutin

Kursgebühr:  40,-€ pro Einheit, Kombi-Kurs 2 Einheiten 70,-€

MOVE to Latino–Music    Start: 07.02.20

Eine Mischung aus lateinamerikanischer und internationaler Musik bringt das Latino-Lebensgefühl zu uns ins KESS!  Das Tanz- und Fitnessprogramm  kombiniert Aerobic und andere Tanz-Stile.

KursNr.:2376: Freitag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr KESS Nienhagen

Kursleitung: Greta Alberti, zertifizierte Zumba-Trainerin, Kursgebühr: 65,- € 12 Einheiten

Visionboard -Workshop

Nach einem Rückblick auf das alte Jahr visualisieren Sie Ihre Träume, Wünsche und Visionen  für die Zukunft auf ihrem Visionsboard 2020. Danach wird das Board sie zu Hause das ganze Jahr begleiten.

Kurs-Nr.: 2405:  Mittwoch, 29.01.20, 17.30 Uhr – 21.00 Uhr,  KESS Nienhagen

Kursleitung:  Nicola Nesenhöner, Volkswirtin und Business Coach

Kursgebühr: 40,- € + 7,- € Materialkosten

Weitere Infos und Anmeldung im KESS- Büro Nienhagen unter 05144 97 06 27

Oder per mail: mgh@familienzentrum-kess.de

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