Seniorengymnastik im Stand und im Sitzen

CELLE. Einfache Bewegungsabläufe, Haltungen und Gleichgewichtsübungen im Stehen und auf dem Stuhl verbessern die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination, Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen geben ein positives Körpergefühl. Sturzprophylaxe und Erhaltung der Selbstständigkeit im Alltag stehen im Mittelpunkt.

Dieser Kursus ist auch geeignet für ältere Menschen mit geringen körperlichen Einschränkungen (keine Übungen am Boden). Kursbeginn ist Montag, 26.10.2020 um 16.00 Uhr. Die Gebühr beträgt € 42,- für 7 Treffen à 1 Stunde.

Weitere Informationen unter 05141-9090365. Anmeldungen über die Homepage www.fabi-celle.de.

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